Kindheit ist wertvoll; eine Zeit, um Spaß zu haben, zu spielen, zu lernen und abenteuerlustig zu sein. Es ist eine Chance, die Natur frei zu erkunden und die wunderbaren Herausforderungen zu meistern, die mit dem Spielen im Freien einhergehen. Wir verstehen, dass das Spielen im Freien entscheidend für eine gesunde Kindheit ist, da es hilft, Unabhängigkeit, Selbstvertrauen und eine Liebe für alles, was die Natur zu bieten hat, zu entwickeln.[1]

Aber was ist genau der sicherste Sonnenschutz für Kinder? Geht es tatsächlich nur um den SPF für Kinder? Was ist mit Sonnenschutz für Kinder mit empfindlicher Haut? Es scheint so viele Faktoren zu geben, die man berücksichtigen muss, aber lassen Sie uns das Ganze einfach halten.

Lassen Sie uns also Kinder großziehen, die es lieben, frei zu rennen, aber auch sicher in der Sonne spielen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie wir Kinder vor Sonnenbrand und Sonnenschäden schützen können – ohne den Spaß zu nehmen. Denn Sonnenbrand macht keinen Spaß und kann lebensverändernd sein.

Schon ein einzelner, starker Sonnenbrand in der Kindheit oder Jugend verdoppelt das Risiko, später im Leben Melanome zu entwickeln.[2]

Als Erwachsene können wir den Kindern beibringen, wie man Sonnenschutz richtig aufträgt und wie man sich vor der Sonne schützt. Aufklärung und Bewusstsein retten Leben – und es könnte auch helfen, Kinder ein Leben lang zu schützen!

In diesem Blog teilen wir Tipps, um Sonnenbrand und Schäden zu vermeiden, und einige lustige Wege, um kleinen Wirbelwinden den Sonnenschutz aufzutragen und sie dazu zu bringen, es selbst zu genießen.

Zuerst fünf einfache (aber sehr wichtige) Tipps zum Sonnenschutz:

• Halten Sie Kinder immer bedeckt – mit einem Hut, Kleidung und Sonnenbrille.
• Tragen Sie viel Breitband-Sonnenschutzmittel mit hohem SPF (SPF 30+) mindestens 20 Minuten vor dem Rausgehen auf, da der SPF für Kinder sehr wichtig ist.
• Wiederholen Sie die Anwendung alle 2 Stunden – häufiger, wenn sie nass werden oder sich abtrocknen (direkt nach dem Abtrocknen wieder auftragen).
• Vermeiden Sie die stärkste Sonne zwischen 11 und 15 Uhr.
• Suchen Sie Schatten und tragen Sie wann immer möglich UV-schützende Kleidung.[3]

Wir wissen jedoch, dass es nicht einfach ist, Kinder aus der Sonne zu halten (fragen Sie jeden Elternteil)! Und Sonnenschutz auf kleinen, beweglichen Zielen aufzutragen ist noch schwieriger…

Sie wackeln, rennen, schwitzen, rollen im Sand und Dreck, schwimmen – all das sind Faktoren, die es schwer machen, selbst der beste Sonnenschutz für Kinder an Ort und Stelle zu halten. Jedes Mal, wenn der Sonnenschutz beeinträchtigt, nass wird oder abgerieben wird, riskieren Sie, die Wirksamkeit des SPF zu verlieren. Es schützt dann möglicherweise nicht mehr so gut, wie es sollte!

Aber da Kinder wirklich schnell lernen (kleine Schwämme, die alles aufsaugen), könnte es entscheidend sein, sie frühzeitig über Sonnenschutz aufzuklären.

Junge Kinder haben eine ganz bestimmte Art, mit der Welt umzugehen und sie lernen durch Tun und Bewegung. Sie nehmen Informationen über alle Sinne auf und nicht wie Erwachsene durch Sprechen. Sie brauchen echte, relevante Erfahrungen mit viel Tasten, direktem Kontakt und spielerischem Erkunden von Materialien und Objekten. Junge Kinder lernen am besten durch das Teilen von Erfahrungen mit Erwachsenen und noch mehr mit anderen Kindern.[4]

Deshalb ist der beste Sonnenschutz für Kinder – und möglicherweise der sicherste Sonnenschutz für Kinder – derjenige, der soziale Interaktionen und Lernen durch Spielen beinhaltet.

Hier sind 10 praktische Tipps für das Auftragen von Sonnenschutz bei Kindern von der British Association of Dermatologists (BAD) – einige mit zusätzlichem Spaß![5]

1. Bei quirligen Kindern, die es kaum erwarten können, in die Sonne zu gehen, kann es leicht passieren, dass man bei der Anwendung von Sonnenschutz Stellen vergisst. Vergessen Sie nicht, leicht zu übersehende Stellen wie Ohren, Fußrücken und Hände zu überprüfen.
2. Seien Sie kreativ bei der Anwendung von Sonnenschutz; wenn Sie den Kindern neue, lustige Möglichkeiten geben, ihren Sonnenschutz selbst aufzutragen, wird es zu einer spaßigen Aktivität und nicht zu einer lästigen Pflicht.
3. Probieren Sie verschiedene Arten von Sonnenschutz aus und sehen Sie, welcher am besten für Ihr Kind funktioniert. Vielleicht sind sie empfänglicher für ein Sonnenschutzspray oder das Auftragen mit einem Sonnenschutzstick.
4. Wenn Sie zum Strand oder ins Schwimmbad gehen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es viel einfacher ist, Ihr Kind zu überzeugen, vor dem Verlassen des Hauses Sonnenschutz aufzutragen, sonst wollen sie sofort ins Wasser rennen! Das gibt dem Sonnenschutz auch genug Zeit, um vollständig einzutrocknen und so effektiv wie möglich zu sein (am besten 15 bis 30 Minuten vor der Sonnenexposition auftragen).
5. Ablenkung kann eine nützliche Methode sein, um Kinder mit Sonnenschutz zu versorgen. Etwas Einfaches wie das Einschalten ihres Lieblings-TV-Programms oder -Liedes könnte Ihnen die Gelegenheit geben, den Sonnenschutz aufzutragen.
6. Das Auftragen einer zweiten Schicht Sonnenschutz etwa 15 Minuten nach der ersten Anwendung hilft, Stellen zu bedecken, die Sie beim ersten Mal vielleicht übersehen haben.
7. Versuchen Sie, ein Wort zu schreiben, während Sie den Sonnenschutz auf die Haut drücken, vielleicht einen Buchstaben auf jedem Glied, dem Oberkörper usw.
8. Alternativ können Sie sie raten lassen, welches Bild Sie gerade mit dem Sonnenschutz zeichnen (eine Blume, ein Smiley), und ihnen dann sagen, dass sie helfen können, es „auszuwischen“ (d.h. den Sonnenschutz auf der Haut zu verteilen).
9. Machen Sie ein „Punkteverbinden“ mit dem Sonnenschutz, indem Sie ihnen erlauben, die Creme von einem Punkt zum nächsten zu verstreichen.
10. Farbenfroher Sonnenschutz macht es einfacher, Stellen zu erkennen, die beim ersten Auftragen möglicherweise übersehen wurden, aber er verblasst danach.

Den Sonnenschutz spaßig zu gestalten, war einer der Gründe, warum wir das neue Altruist Family Sunspray SPF50 250ml entwickelt haben. Dieses Produkt verfügt über einen neuen Sprühkopf, der es einfacher macht, es auf die quirligsten kleinen Körper aufzutragen und das Lernen und den Sonnenschutz mehr Spaß zu machen!

Aber dies ist nicht einfach nur ein Sonnenschutz für Kinder mit empfindlicher Haut – er ist großartig für die ganze Familie, auch für Babys (+6 Monate) und ist auch umweltfreundlich für Korallenriffe.

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Kinder über Sicherheit in der Sonne aufzuklären.

Das Family Sunspray SPF50 250ml ist jetzt erhältlich, um die „Safe Sun Fun“-Lernreise zu beginnen.

[1] https://www.scrubbingtons.com/blogs/news/why-kids-need-adventurous-play

[2] https://www.skcin.org/skinCancerInformation/sunburnTheFacts.htm

[3] White, J. (2019). Playing and Learning Outdoors: The Practical Guide and Sourcebook for Excellence in Outdoor Provision and Practice with Young Children. Routledge. https://www.scrubbingtons.com/blogs/news/why-kids-need-adventurous-play

[4] Importance of play for children I Starting Blocks

[5] https://www.skinhealthinfo.org.uk/sun-awareness/sun-protection-advice-for-children-and-babies/