Kinder zonnebrand en kinderen in de zon: hoe je SPF voor kinderen leuk maakt

Kindertijd is kostbaar; een tijd om plezier te hebben, te spelen, te leren en avontuurlijk te zijn. Het is een kans om vrij te verkennen en de grote buitenlucht aan te pakken, met al de geweldige uitdagingen die komen kijken bij buiten spelen. We begrijpen dat buiten spelen cruciaal is voor een gezonde kindertijd, omdat het helpt bij het ontwikkelen van onafhankelijkheid, zelfvertrouwen en een liefde voor alles wat de natuur te bieden heeft.[1]

Maar wat is nu precies de veiligste zonnebrandcrème voor kinderen? Is het eigenlijk alleen maar belangrijk om naar de SPF te kijken voor kinderen? En wat met zonnebrandcrème voor kinderen met een gevoelige huid? Het lijkt dat er zoveel factoren zijn om te overwegen, maar laten we het simpel houden.

Laten we kinderen opvoeden die van rennen in de buitenlucht houden, maar ook veilig zijn voor de zon terwijl ze spelen. Er zijn verschillende manieren waarop we kinderen kunnen beschermen tegen verbranding en zonnebeschadiging – zonder het plezier weg te nemen. Want verbranden is niet leuk, en het kan levensveranderend zijn.

Slechts één brandwond in de kindertijd of adolescentie verdubbelt de kans van een persoon om later in het leven melanomen te ontwikkelen.[2]

Als volwassenen kunnen we uitleggen hoe je zonnebrandcrème op de juiste manier aanbrengt en hoe we onszelf kunnen beschermen tegen de zon. Educatie en bewustwording redden levens, het kan ook helpen om kinderen voor hun hele leven te beschermen!

In deze blog delen we zonnetips om verbranding en schade te voorkomen en enkele leuke manieren om zonnebrandcrème aan kleine beweeglijke kinderen aan te brengen en ze te leren het zelf aan te brengen.

Eerst vijf eenvoudige (maar zeer belangrijke) zonveiligheidstips:

• Houd kinderen altijd bedekt – hoed met rand, kleding, zonnebril
• Breng veel breed spectrum zonnebrandcrème met een hoge SPF (SPF30+) voor kinderen 20 minuten voordat ze naar buiten gaan aan, want SPF voor kinderen is erg belangrijk.
• Breng elke 2 uur opnieuw aan – meer als ze nat worden of afdrogen (direct na het afdrogen opnieuw aanbrengen)
• Vermijd de zon tussen 11.00 uur en 15.00 uur
• Zoek schaduw en draag UV-beschermende kleding wanneer mogelijk[3]

We weten echter dat het niet makkelijk is om kinderen uit de zon te houden (vraag het maar aan elke ouder)! En zonnebrandcrème aanbrengen op kleine bewegende doelen is nog moeilijker...

Ze draaien, rennen, zweten, rollen in het zand en vuil, zwemmen – allemaal factoren die het moeilijk maken om zelfs de beste zonnebrandcrème voor kinderen op zijn plaats te houden. Elke keer dat zonnebrandcrème in contact komt met water of wrijving, kan de effectiviteit van de SPF verminderen. Het beschermt misschien niet zo goed als je zou willen!

Maar omdat kinderen echt snel leren (kleine sponsjes die alles absorberen), kan het belangrijk zijn om ze op jonge leeftijd over zonbescherming te leren.

Jonge kinderen hebben een bepaalde manier van omgaan met de wereld en leren door te doen en via beweging. De manier waarop ze informatie opnemen is via al hun zintuigen, in plaats van te praten zoals wij als volwassenen doen. Ze hebben echte en relevante ervaringen nodig, met veel aanraking, direct contact en speels verkennen met materialen en objecten. Jonge kinderen leren het beste door ervaringen te delen met volwassenen en nog meer met andere kinderen.[4]

Daarom is de beste zonnebrandcrème voor kinderen, en mogelijk de veiligste zonnebrandcrème voor kinderen, degene die sociale interacties en leren door spelen bevordert.

Hier zijn 10 praktische tips voor het aanbrengen van zonnebrandcrème op kinderen van de British Association of Dermatologists (BAD) – sommige met wat extra plezier![5]

• Met wiebelige kinderen die graag de zon in willen, is het gemakkelijk om plekken te missen bij het aanbrengen van zonnebrandcrème. Vergeet niet om gebieden die makkelijk over het hoofd te zien zijn te controleren, zoals de oren, de bovenkant van de voeten en handen.
• Wees creatief met het aanbrengen van zonnebrandcrème; je kinderen nieuwe manieren geven om hun zonnebrandcrème aan te brengen maakt het meer een leuke activiteit dan een taak.
• Probeer verschillende soorten zonnebrandcrème uit en kijk welke het beste werkt voor je kind. Je zult misschien merken dat ze meer ontvankelijk zijn voor een zonnebrandcrème spray of dat ze het liever zelf aanbrengen met een zonnebrandcrème stick.
• Als je naar het strand of zwembad gaat, zul je merken dat het veel makkelijker is om je kind zonnebrandcrème aan te laten brengen voordat je vertrekt, anders willen ze waarschijnlijk meteen het water inrennen! Dit zorgt er ook voor dat de zonnebrandcrème volledig kan drogen en zo effectief mogelijk is (de beste tijd voor toepassing is 15 tot 30 minuten voor zonblootstelling).
• Kinderen afleiden terwijl je hun zonnebrandcrème aanbrengt kan een handige manier zijn om ze te beschermen. Iets simpels zoals het aanzetten van hun favoriete tv-programma of liedje kan je de gelegenheid geven om zonnebrandcrème aan te brengen.
• Een tweede laag zonnebrandcrème aanbrengen ongeveer 15 minuten na de eerste helpt om eventuele plekken te dekken die je de eerste keer hebt gemist.
• Probeer een woord te schrijven terwijl je de zonnebrandcrème op hun huid uitknijpt, misschien één letter op elk lichaamsdeel, zoals armen, torso, enz.
• Vraag ze eventueel te raden welk plaatje je aan het tekenen bent (bijvoorbeeld een bloem, een smiley) terwijl je het uitknijpt, en vertel ze daarna dat ze je kunnen helpen het ‘uit te wissen’ (oftewel het inwrijven van de crème op de huid).
• Maak een ‘verbinding van de stippen’ met de zonnebrandcrème, waarbij ze de crème van de ene stip naar de andere verspreiden.
• Gekleurde zonnebrandcrème maakt het gemakkelijker om te zien of je een gebied hebt gemist bij het aanvankelijk aanbrengen, maar het vervaagt daarna.

Het leuk maken van zonnebrandcrème was een van de redenen waarom we de nieuwe Altruist Family Sunspray SPF50 250ml hebben ontworpen. Dit product heeft een nieuwe trigger spray, waardoor het gemakkelijker is om aan te brengen op de beweeglijkste kleine lichaampjes en helpt het leren en beschermd blijven tegen de zon leuker te maken!

Maar dit is niet zomaar een zonnebrandcrème voor kinderen met een gevoelige huid – het is geweldig voor het hele gezin, inclusief baby's (+6 maanden) en ook nog eens reef-vriendelijk.

Laten we samen werken aan het onderwijzen van kinderen over veiligheid in de zon.

De Family Sunspray SPF50 250ml is nu beschikbaar om de ‘Safe Sun Fun’ leerreis te beginnen.

[1] https://www.scrubbingtons.com/blogs/news/why-kids-need-adventurous-play

[2] https://www.skcin.org/skinCancerInformation/sunburnTheFacts.htm

[3] White, J. (2019). Playing and Learning Outdoors: The Practical Guide and Sourcebook for Excellence in Outdoor Provision and Practice with Young Children. Routledge. https://www.scrubbingtons.com/blogs/news/why-kids-need-adventurous-play

[4] Importance of play for children I Starting Blocks

[5] https://www.skinhealthinfo.org.uk/sun-awareness/sun-protection-advice-for-children-and-babies/