Het simpele antwoord is JA

Zonnebrandcrème beschermt tegen de schadelijke UVA- en UVB-straling die huidkanker en huidveroudering kunnen veroorzaken. Hoe lichter je huid, hoe belangrijker het wordt om zonnebrandcrème te gebruiken. Het risico op huidkanker is groter bij mensen met een lichtere huid, maar ook bij mensen met een Aziatische, Afrikaanse of anders soortige huid kunnen veel van de tekenen van veroudering (zoals rimpels, een ongelijke teint en pigmentvlekken) voorkomen. Door het hele jaar door zonnebrandcrème te gebruiken, kunnen ook zij het kleine risico op huidkanker nog verder verkleinen.

De Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie (NVDV) raadt aan om een zonnebrandcrème te gebruiken die breedspectrum bescherming biedt (tegen zowel UVA- als UVB-straling). SPF (Sun Protection Factor) verwijst naar de bescherming tegen UVB. De NVDV adviseert om een SPF van 30 of hoger te gebruiken.

UVA-bescherming wordt aangegeven door een EU-keurmerk (UVA in een cirkel) of het Boots-sterrensysteem – waarbij 4 of 5 sterren duiden op zeer goede bescherming.

Waterbestendigheid is een handige eigenschap als je gaat zweten, omdat de crème dan niet van de huid afloopt, en het is belangrijk bij zwemmen. Het is echter essentieel om opnieuw aan te brengen na het zwemmen of afdrogen, omdat de bescherming dan is weggespoeld of afgeveegd.

Er zijn veel soorten zonnebrandcrèmes met verschillende formules. Uiteindelijk is het belangrijk om er een te kiezen die je comfortabel en royaal kunt aanbrengen – zowel qua gevoel op de huid als qua prijs.

Elke keer dat je meer dan ongeveer 15 minuten buiten bent in het daglicht. Wees je er echter ook van bewust dat UVA (de belangrijkste oorzaak van veroudering) door glas heen kan dringen, dus je bent nog steeds blootgesteld wanneer je in de auto zit.

Idealiter het hele jaar door, aangezien de UVA-niveaus redelijk consistent zijn het hele jaar door en zelfs wanneer er bewolking is. UVB veroorzaakt verbranding en dit niveau neemt toe met de intensiteit van de zon. Zonnebrandcrème moet idealiter elke 2 uur opnieuw worden aangebracht wanneer je buiten bent om de bescherming te behouden. Dit is vooral belangrijk op warme zonnige dagen, aangezien het risico op verbranding hoger is door de toegenomen UVB.

Mijn persoonlijke routine is om elke ochtend Altruist SPF 30 aan te brengen als aftershave-hydraterende crème en vervolgens de dekking uit te breiden naar de rest van mijn gezicht, mijn oren en mijn nek.

Waarschijnlijk meer dan je op dit moment doet!

De meeste mensen gebruiken niet genoeg zonnebrandcrème om de vermelde SPF te bereiken. De vuistregel is ongeveer 2mg/cm2 aan huid. Dat komt neer op een hoeveelheid ter grootte van een borrelglas, of een theelepel per lichaamsdeel zoals armen, benen, gezicht en elke kant van het lichaam.

Ik vind deze richtlijnen in de praktijk echter moeilijk toepasbaar. Daarom adviseer ik meestal om genoeg aan te brengen zodat de huid volledig wit is voordat de crème intrekt. Het moet ongeveer 20 minuten vóór het naar buiten gaan worden aangebracht en daarna elke twee uur opnieuw, of na het zwemmen of afdrogen.

Het is altijd moeilijk om een nauwkeurige richtlijn te geven voor hoe vaak je zonnebrandcrème moet aanbrengen, aangezien de sterkte van de zon en het huidtype zo veel kunnen variëren. Maar om de paar uur zou voldoende moeten zijn, tenzij je hebt gezwommen. Na het in het water gaan en het afdrogen is het belangrijk om opnieuw aan te brengen, ook wanneer een zonnebrand waterbestendig is.

SPF staat voor Sun Protection Factor, oftewel zonbeschermingsfactor in het Nederlands.

Het getal achter SPF (zoals SPF 30) geeft aan hoeveel langer je in de zon kunt blijven zonder te verbranden dan zonder bescherming.

Let op: SPF meet alleen bescherming tegen UVB-straling (die verbranding veroorzaakt), niet tegen UVA-straling (die huidveroudering en diepere huidschade veroorzaakt). Daarom is het belangrijk om een breedspectrum zonnebrandmiddel te kiezen dat tegen beide beschermt. Dit is een crème die zowel een hoge SPF factor (UVB) als PPD factor (UVA) bevat.

De SPF geeft de bescherming tegen UVB-straling aan. De hoeveelheid UVB-straling die wordt gefilterd, varieert afhankelijk van de SPF: SPF15 blokkeert 93% van de UVB; SPF30 blokkeert 96,7% van de UVB; SPF50 blokkeert 98,3% van de UVB.

Bovendien biedt SPF50 een hogere bescherming tegen UVA in vergelijking met SPF30. Het sterrensysteem is gebaseerd op een verhouding van UVA/UVB. Wettelijk gezien moet in Europa de UVA (PPD) factor minimaal 1/3e van de UVB (SPF) factor bevatten. Beide hebben de maximale 5 sterren, maar omdat de UVB-bescherming van SPF50 hoger is, is de UVA-bescherming dat ook.

De UV straling afkomstig van zonlicht bestaat uit zowel UVA als UVB straling. Het verschil tussen UVA en UVB ligt in de manier waarop ze de huid beïnvloeden en hoe ze de bescherming vereisen:

UVA (Ageing): Verantwoordelijk voor huidveroudering en diepere huidschade, dringt door glas, en is constant aanwezig.
UVB (Burning): Verantwoordelijk voor zonnebrand, varieert per seizoen en locatie, en verhoogt het risico op huidkanker.

De PPD-factor (Persistent Pigment Darkening) geeft het beschermingsniveau tegen UVA-straling aan. Het is een maat voor hoe goed een zonnebrandcrème de huid beschermt tegen de langetermijneffecten van UVA-stralen, die onder andere bijdragen aan huidveroudering en pigmentatie. Hoe hoger de PPD-factor, hoe beter de bescherming tegen deze schadelijke straling. De PPD-factor wordt vaak uitgedrukt als een getal, bijvoorbeeld PPD 10, wat betekent dat je 10 keer langer aan UVA-straling kunt worden blootgesteld zonder je huid te beschadigen, vergeleken met geen bescherming.

Het betekent dat de zonnebrandcrème na 20 minuten in het water minimaal 50% van zijn effectiviteit behoudt (aangeduid met SPF). Sommige zonnebrandcrèmes zijn gemarkeerd als zeer waterbestendig, wat betekent dat ze 50% van hun effectiviteit behouden na 40 minuten.

Gezien dit, is het essentieel om na het zwemmen opnieuw zonnebrand aan te brengen, zelfs wanneer deze is aangeduid als 'waterbestendig'.

De zeer waterbestendige producten zijn vaak minder cosmetisch aantrekkelijk – ze kunnen erg plakkerig zijn – en zijn dus niet ideaal voor dagelijks gebruik, maar waarschijnlijk het beste voor langere periodes in het water, bijvoorbeeld tijdens een lange surf-sessie.

Het is niet correct te zeggen dat een crème waterdicht is.

Er is enige bezorgdheid (die nog niet bewezen is) dat er een risico zou kunnen zijn als de spray ingeademd wordt, dus je moet voorzichtig zijn met het aanbrengen, vooral in het gezicht.

Niettemin zijn de sprays populair. Het is essentieel om voldoende aan te brengen – een enkele spray op de huid biedt geen adequate dekking. Het beste is om de spray in de hand te spuiten en het dan aan te brengen, hoewel dit misschien het idee van de spray tegenspreekt. Het is beter om 3 of 4 lagen aan te brengen om ervoor te zorgen dat je voldoende bescherming hebt.

Als je de spray aanbrengt en wacht tot deze droogt, moet je deze meerdere keren aanbrengen om volledige dekking te garanderen. Over het algemeen raden we aan om de spray in te wrijven. Vergeet niet om royaal aan te brengen!

ALTRUIST gebruikt zowel fysieke als chemische filters om optimale bescherming te bieden. De chemicaliën in de Altruist zonnebrandcrème zorgen ervoor dat deze goed werkt en prettig aanvoelt op de huid. Ze zijn grondig beoordeeld door de SCCS (de Europese cosmetica veiligheidorganisatie).

Jazeker, hoewel het, als zonnebrandcrème (SPF 30 en hoger) correct wordt gebruikt (in voldoende hoeveelheid en frequentie aangebracht), uiterst onwaarschijnlijk is.

Geen enkele zonnebrandcrème blokkeert alle UV-licht, dus het is theoretisch mogelijk als iemand geen natuurlijke bescherming heeft van melanine (zoals bij mensen met albinisme) en de hele dag buiten is van zonsopgang tot zonsondergang in de heetste omstandigheden nabij water (toegevoegde gereflecteerde UV).

Wat waarschijnlijker is, is dat er onvoldoende zonnebrandcrème is aangebracht, dat er niet genoeg tijd is gegeven voor de crème om in te trekken voordat men het water ingaat en dat er een lange tijd in het water is doorgebracht zonder heraanbrengen na het afdrogen.

Het beste wat je kunt doen, is direct zonlicht vermijden, vooral tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is.

Draag kleding, een hoed met brede rand en een zonnebril. Gebruik nooit zonnebanken – ze zijn door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) geclassificeerd als kankerverwekkend.

Vitamine D is essentieel voor de gezondheid van de botten en wordt steeds meer verdacht een rol te spelen in andere gezondheidsaspecten. Het wordt zeer efficiënt aangemaakt in de huid wanneer deze wordt blootgesteld aan UVB – slechts 15 minuten blootstelling aan de armen, drie keer per week in de zomer, is voldoende om genoeg te krijgen.

Het heeft geen zin om meer te proberen binnen te krijgen, aangezien het lichaam het niet opslaat. Het komt meestal niet in hoge concentraties voor in voedsel, dus de beste optie is het nemen van een supplement. De NHS raadt 10 mcg per dag aan. Dit is veel veiliger dan proberen het uit zonblootstelling te verkrijgen.

Octocryleen is een chemische stof die wordt gebruikt in zonnebrandcrèmes en cosmetica als UV-filter om de huid te beschermen tegen schadelijke zonnestraling. Het helpt ook de stabiliteit van producten te verbeteren. Octocryleen wordt als veilig beschouwd in de hoeveelheden die in deze producten worden gebruikt.

De concentratie is altijd lager dan 5% in onze formules om sensorische redenen. Het is toegestaan tot 14,6% (10% van de equivalente zuren). Volgens de SCCS (de Europese cosmetica-veiligheidsorganisatie) is het veilig en uitgebreid bestudeerd (toxicologisch) en moet het niet worden belasterd door geruchten…

Er is aangetoond dat het regelmatige gebruik van zonnebrandcrème de incidentie van huidkanker kan verminderen – met name melanomen en plaveiselcelcarcinoom (SCC). Sommige bevolkingsstudies hebben aangetoond dat mensen die zonnebrandcrème gebruiken, een hogere incidentie van huidkanker lijken te hebben.

Dit is echter meestal het geval bij lagere SPF’s (onder de 15), en de waarschijnlijkheid is dat de crèmes werden gebruikt om het bruinen te bevorderen, waardoor mensen opzettelijk de zon opzochten. Een Noorse studie toonde aan dat mensen die één keer zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger hadden gebruikt, een lagere incidentie van huidkanker hadden. Het voorkomen van huidkanker (en huidveroudering) is belangrijker dan de onbewezen claims van schade door zonnebrandcrème.

Het belangrijkste blijft ervoor zorgen dat er bescherming is tegen zowel UVA- als UVB-straling. Een hoog niveau van UVA-bescherming, in verhouding tot de SPF (UVB-bescherming), is dus belangrijk.

Nanotechnologie is een grote innovatie in zonnebrandcrème. Hoewel het klein klinkt, betekent dit in termen van UV-filters eigenlijk groot! Dit houdt in dat ze op het oppervlak van de huid kunnen blijven zitten en dat er minder zonnebrandcrème daadwerkelijk in de huid wordt opgenomen.

De verdraagzaamheid rond de ogen is voor veel mensen belangrijk. Natuurlijk is zonnebrandcrème niet bedoeld om in de ogen te komen, maar sommige mensen lijken niet of in beperkte mate in staat te zijn om ook iets rondom de ogen te verdragen, en in dit geval is het dragen van een zonnebril de enige optie.

Deze mensen zijn echter zeer weinigen. Feedback van veel sporters was dat ze geen zonnebrandcrème leuk vonden omdat het in hun ogen liep wanneer ze zweetten. Dit was opnieuw iets waar ik blij mee ben bij Altruist Sunscreen – de feedback van zowel golfers als fietsers is fantastisch. Ze zeggen dat het niet in de ogen loopt en niet prikt.

Ja, dit is mogelijk. Breng eerst de zonnebrandcrème aan en wacht totdat deze is opgenomen voordat je make-up aanbrengt. Vergeet echter niet om de zonnebrandcrème gedurende de dag opnieuw aan te brengen om volledige bescherming van de huid te garanderen.

Veel zonnebrandcrèmes, vooral degene die extra waterbestendig zijn, hebben de neiging om erg vettig te zijn; dit geeft de glans en verhoogt het risico op puistjes. Ik adviseer mensen een zonnebrandcrème te gebruiken die “niet-comedogeen” of “olie-vrij” is; dit betekent dat het de neiging heeft geen puistjes te veroorzaken. Dit was opnieuw een belangrijk element in de ontwikkeling van Altruist – dat het gebruikt kan worden door mensen die behandeld worden voor acne, in het bijzonder isotretinoïne.

Door Altruist te creëren, hebben we geprobeerd deze uitdaging op te lossen. Zonnebrandcrèmes moeten gemakkelijk aan te brengen zijn, geen residu achterlaten en moeten aanvoelen als een hydraterende crème. Ook moeten ze betaalbaar zijn, zodat ze royaal aangebracht kunnen worden. Persoonlijk gebruik ik Altruist SPF30 als mijn aftershave-hydraterende crème en breng het vervolgens ook aan op mijn oren en de rest van mijn gezicht. Dit is ook wat ik mijn patiënten adviseer.

In general, yes, sunscreen is becoming less effective when combined with insect repellent, particularly when the repellant contains DEET. This is because DEET can interfere with the sunscreen’s firm formation on the skin, diminishing its ability to block UV rays.

We therefore advise, when both products need to be used, to first apply a broad-spectrum (SPF30+) sunscreen and wait for about 15-20 minutes for it to absorb into the skin properly and only then to apply the repellant.

Altruist werkt nauw samen met enkele betrouwbare organisaties die zich inzetten voor kinderen met albinisme in Afrika. Deze goede doelen organisaties bieden onze zonnebrand producten ter beschikking, maar brengen ook bewustwording en educatie omtrent zonbescherming. Meer informatie over onze samenwerking met goede doelen vind je hier

Nee, dat is niet het geval.

Het is tegen de EU-wetgeving voor cosmetica om op dieren getest te worden en wij zijn daarmee absoluut niet op dieren getest. We kunnen niet spreken voor historische processen die zijn gebruikt bij de ontwikkeling van zonnebrandproducten, filters of ingrediënten in het algemeen, we kunnen alleen voor ons eigen product instaan.

Eenmaal geopend is de houdbaarheid 12 maanden, ongeopend is het ongeveer 3 jaar na de productiedatum.

Altruist is specifiek ontwikkeld door experts met een passie voor het voorkomen van huidkanker, die de houding ten opzichte van zonverzorging over de hele wereld willen veranderen – daarom houden ze de kosten zo laag, om mensen aan te moedigen meer te gebruiken en veiliger te zijn.

Ontwikkeld door de vooraanstaande Britse dermatoloog en huidchirurg, Dr. Andrew Birnie, en de Nederlandse econoom David Westerbeek van Eerten, is het merk zo altruïstisch als de naam doet vermoeden. Het is ontstaan uit een gedeelde passie om te voorkomen dat mensen lijden aan huidkanker.

Door het product in hun vrije tijd te ontwikkelen en gebruik te maken van hun eigen expertise en connecties, hebben de twee het mogelijk gemaakt de productontwikkelingskosten zo laag mogelijk te houden, en deze besparingen direct door te geven aan de consument met een lage prijs.

Altruist onderzoekt dit verder, maar op dit moment lijkt er geen eenduidig oordeel te zijn over de vraag of er echt zonbeschermingsproducten zijn die veilig zijn voor koraalriffen. We hebben bij het creëren van Altruist wel aandacht besteed aan dit probleem en gebruiken geen oxybenzon en octinoxaat.