Pasear, conducir o nadar en vacaciones. La exposición al sol, a veces, rara vez se puede evitar. Sabemos que los rayos UVA y UVB pueden ser peligrosos y estar relacionados con complicaciones de salud. También sabemos que la exposición excesiva puede provocar quemaduras solares y, por lo tanto, dañar el ADN de las células cutáneas. [1]

Hablando con menos tristeza, ¡también podemos protegernos de estos dañinos rayos UV! Una nueva investigación enfatiza la importancia de la protección UVA. Pero ¿qué es exactamente la protección UVA y UVB? ¿Cómo se mide o clasifica la protección UVA? ¿Necesitas protección UVA y UVB?

UVA y UVB

Los rayos UVA y UVB son los principales causantes del cáncer de piel y el envejecimiento cutáneo. Si bien los rayos UVA se asocian menos con el cáncer de piel que los UVB, sin duda influyen y son los principales causantes del envejecimiento prematuro inducido por el sol. Estos rayos UVA constituyen la mayor parte de la radiación UV y penetran más profundamente en la piel que los UVB [2] . El daño causado por los rayos UVA es, a corto plazo, invisible a simple vista y acumulativo.

Por otro lado, tenemos los rayos UVB. Estos representan aproximadamente el 5% de la radiación UV. Son absorbidos directamente por el ADN y la melanina, lo que puede provocar mutaciones genéticas y, si las defensas naturales de nuestras células no las corrigen, puede causar cáncer de piel. El daño causado por los rayos UVB puede ser visible inmediatamente como quemaduras solares.

Los niveles de UVB y UVA varían según la hora del día y la estación. Es evidente que el poder de penetración de los rayos UVA plantea ciertas preocupaciones. Penetra a través del cristal, por ejemplo, las ventanillas laterales del coche, lo que los hace prácticamente ineludibles.

Si a estas alturas piensas "No suelo ir mucho a la playa ni broncearme", te equivocas. ¡El sol no conoce excepciones! Se estima que el 80 % del daño solar causado por los rayos UVA se debe a la exposición diaria al sol, como caminar, sentarse cerca de ventanas, etc. Por eso, es importante conocer las clasificaciones y medidas que aparecen en el envase al comprar protector solar para saber qué nivel de protección ofrece y contra qué.

FPS

El FPS, también conocido como factor de protección solar, es una medida universal de protección contra los rayos UVB. El número que le sigue se llama multiplicador. Por ejemplo, el FPS 15 indica cuánto tiempo tarda en producirse una quemadura solar; en este caso, tarda 15 veces más de lo habitual; ¡suponiendo que se haya aplicado la cantidad correcta!

El FPS se mide de la siguiente manera: se aplica protector solar a una persona (in vivo) para ver cuánto tarda su piel en enrojecerse levemente. También existen pruebas in vitro que no requieren sujetos humanos. Sin embargo, aquí está el truco: cada persona tiene una tolerancia diferente a los rayos UVB; algunos se transforman en un tomate en un minuto, y otros simplemente no se queman.

PPD

El oscurecimiento pigmentario persistente es un método para medir la protección UVA similar al FPS. El protector solar se aplica a personas (in vivo) y luego se las expone a la luz UV para medir cuánto tarda la piel en broncearse. Al igual que el FPS, el número indica cuánto tarda la piel en broncearse, midiendo así la intensidad de la protección UVA.

Clasificación de estrellas de Boots

Esta calificación se basa en el porcentaje de rayos UVA absorbidos en comparación con los rayos UVB. En resumen, mide la uniformidad de la protección UV. Estas pruebas específicas se realizan mediante ensayos in vitro con máquinas. Si la proporción UVA/UVB es cercana a 1, significa que el protector solar obtiene más estrellas.

Amplio espectro

El término "amplio espectro" se utiliza en la mayoría de los países para indicar el grado de protección que ofrece el protector solar contra rayos UVA y UVB. Por lo tanto, se trata de un protector solar UVA y UVB en uno. Existen varios métodos para medir el amplio espectro, a saber, el método de longitud de onda crítica y la relación UVAPF/FPS.

Longitud de onda crítica

En esta prueba, se evalúa la absorbancia UV de un protector solar (en todo el espectro; 290-400 nm) y se calcula el área bajo la curva. Cuanto mayor sea la amplitud de la curva, mayor será el espectro de protección solar. [3] La FDA considera que los protectores solares que tienen una longitud de onda crítica de más de 370 nm brindan una gran protección contra los rayos UVA.

Relación UVAPF a FPS

La segunda forma de medición en la categoría de amplio espectro es la relación UVAPF-FPS. Aunque es un término complejo, es relativamente fácil de entender. La protección UVA de un protector solar debe ser al menos 1/3 del valor de FPS indicado en la etiqueta. Esto se realiza mediante placas de plástico especiales o en personas voluntarias. Si ves la relación y el FPS indicado en la etiqueta es alto, significa que el protector solar te proporcionará una mejor protección UV.

En resumen, la longitud de onda crítica indica la extensión de la protección del protector solar, pero no su distribución uniforme. Por lo tanto, la prueba de longitud de onda crítica es un criterio más fácil de cumplir. En EE. UU. solo se requiere la longitud de onda crítica, mientras que en la UE y Australia se requieren tanto la longitud de onda crítica como la relación UVAPF/FPS. [4] En Europa, si se cumplen ambos criterios, el producto tendrá el símbolo de UVA en un círculo en el envase.

¿Cuál es el mejor protector solar?

Ahora sabemos un poco más sobre las clasificaciones y medidas que se muestran en nuestros protectores solares. Por otro lado, quizás esta información era demasiada. En resumen, ¿cuál es el mejor protector solar?

En general, se recomienda usar protector solar de amplio espectro, ya que este tipo de protector solar protege tanto de los rayos UVA como de los UVB. Esto significa que ofrece una protección más amplia, ya que los rayos UVA pueden causar envejecimiento y los UVB pueden causar quemaduras solares; por lo tanto, este tipo de protector solar ayuda a prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. [5] Este tipo de protectores solares no necesariamente tienen que ser caros para ser efectivos.

Ese es precisamente nuestro objetivo en Altruist. Fabricamos protectores solares UVA/UVB de amplio espectro, no solo para concienciar sobre el cáncer de piel mediante la educación, sino también para reducir el costo de los protectores solares y hacerlos accesibles para todos. Si necesitas un protector solar con una calificación de 5 estrellas (ya sabes lo que significa), ¡prueba Altruist! No solo es de amplio espectro, sino que también está diseñado para piel sensible y no contiene fragancias ni parabenos, ¡ideal para quienes tienen una nariz sensible!

[1] Moozhipurath, RK, Kraft, L. y Skiera, B. (2020). Evidencia del papel protector de la radiación ultravioleta B (UVB) en la reducción de muertes por COVID-19. Informes científicos, 10(1), 1-10.

[2] https://labmuffin.com/comprobación-de-datos-artículo-por-qué-debería-protegerse-de-los-uva/?msclkid=6baf02bcb42511eca02ec5eba5056282

[3] https://drdembny.com/longitud-de-onda-critica-y-proteccion-uv-de-amplio-espectro/

[4] https://labmuffin.com/comprobación-de-datos-artículo-por-qué-debería-protegerse-de-los-uva/?msclkid=6baf02bcb42511eca02ec5eba5056282

[5] https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen/understand-sunscreen-labels#:~:text=¿Por qué quieres un protector solar de amplio espectro, antiarrugas y piel flácida?